Daily Make-Up & Wracam do ćwiczeń :-)

Wczoraj ktoś poprosił mnie o wpis na temat mojego makijażu. Nie jest to skomplikowana rzecz, więc szybko pójdzie :-). A po za tym wracam do ćwiczeń i postanowiłam sobie ułożyć ich mały plan :-). Zapraszam :-)

Szybki plan przedwakacyjny :)

Hej. Wiem, że do wakacji zostały już niepełne trzy tygodnie, ale postanowiłam poprawić sobie samopoczucie i kondycję przed sezonem letnim :) Szczerze? Systematycznie nie ćwiczyłam chyba od końca marca i niestety zauważyłam efekty mojego lenistwa :( Wczorajsze pytanie na asku o ćwiczenia jakie wykonuję, ponownie mnie zmotywowało.
Wznowiłam swój "trening" i wygląda on tak:
1. Mel B rozgrzewka 5 min.
https://www.youtube.com/watch?v=IyiNDSpFfW0

2. Mel B 10-minutowy trening nóg
https://www.youtube.com/watch?v=_xrXEV6U8Sc

3. Mel B 10-minutowy trening pośladków
https://www.youtube.com/watch?v=rsOwRoaRh4I

4. Laura London trening brzucha 10 min.
https://www.youtube.com/watch?v=acVU6HGmyVk

5. Mel B ćwiczenia rozluźniające i rozciągające
https://www.youtube.com/watch?v=0zVLjPabdzM

Te ćwiczenia w zupełności mi wystarczą :) Nie odczuwam potrzeby katowania się Chodakowską (dla mnie jej ćwiczenia były straszną męczarnią, ale mimo wszystko wykonywałam je przez listopad-styczeń) czy jakimikolwiek innymi trenerami ;) Bardzo kusi mnie joga, ale wiem, że wykonywanie jej w domu na własną rękę może być niebezpieczne.

Pomijając ćwiczenia- co raz bardziej wkręcam się we włosomaniactwo :D trzymajcie kciuki za doprowadzenie moich loków do ładu!

Po za tym, zapowiada się zapracowany tydzień: zbieram się do poprawiania, no i czeka na mnie świeżo wypożyczony stosik:

"Kamienistą Drogę" już prawie kończę- nie jest zbyt gruba i ma dosyć dużą czcionkę. Następni w kolejce są "Cichociemni", a na końcu "Bracia Bielscy". Jeśli chcecie śledzić moje książkowe poczynania, zapraszam na mój profil na lubimyczytac.pl

Pytania

Deal

Co w torebce?

Hej :) Wczoraj ktoś (oczywiście anonimowo -.- na drugi raz podpisz się jakimkolwiek nickiem, zawsze przyjemniej się to czyta :)) poprosił mnie bym napisała co noszę ze sobą w torbie do szkoły, a więc spełniam życzenie :)

Oto ona :) Noszę ją zazwyczaj na ramieniu (ma długie regulowane ucho, na zdjęciu widać tylko fragmenty). Dostałam ją na zeszłe święta, wybrałam w Reserved i kosztowała ok. 120 zł.

Zawartość:
1. Książki, piórnik (którego wam oszczędziłam, bo jest zmasakrowany :D), portfel (na zdjęciu po lewej u dołu) i klucze na smyczy (obok portfela).

2. Kalendarz, bez którego niejednokrotnie zawaliłabym naukę lub wystawiłabym (nieświadomie) kogoś do wiatru :D

3. Notatnik, obecnie zeszyt do rosyjskiego. Uczę się słówek i zwrotów między lekcjami lub w trakcie :P

4. Kosmetyczka

5. Perfumy/mgiełka/roletka zależy czym spryskam się rano. Perfumy zabieram na prawdę rzadko- boję się, że potłukę flakonik, a po za tym, te które mam trzymają się na mnie cały dzień :)

6. Krem do rąk. Od ostatniej zimy pozycja obowiązkowa- praktycznie wcale nie nosiłam rękawiczek, czego efektem są sino-czerwone ręce.

7. Oczywiście słuchawki. Bez nich nie doszłabym na przystanek rano!

I w cieplejsze dni okulary przeciwsłoneczne :)

Mam nadzieję, że ciekawość została zaspokojona ;)

Pytania

Deal